Hulp nodig bij het trainen?
Bij Alfa Gym begrijpen we maar al te goed dat iedereen verschillend is. We weten dat een aanpak op maat de beste manier is om jouw persoonlijke doelen efficiënt én met plezier te bereiken.
Personal Training
Tijdens een kennismakingsgesprek leren we elkaar kennen. Hoe ziet jouw dag eruit, hoeveel sport je momenteel, hoe ziet je voedings- en slaappatroon eruit en vooral: wat wil je precies bereiken? Jouw coach stelt daarna een haalbaar, maar ambitieus trainingsschema op dat jij onder begeleiding uitvoert.
Trainingen plannen we altijd flexibel in, in samenspraak met de coach. Na een opwarming trainen we een volledige work-out met een coach. Naast de 1 op 1 personal training kan je er bij Alfa Gym ook voor kiezen om DUO personal training te volgen. Daag elkaar uit om grenzen te verleggen. En geniet samen na van jullie sportieve prestaties!
1 op 1
-
Volledige workout met een coach
-
Gratis intakegesprek waar we alles afstemmen
-
Maandelijkse Lichaamsanalyse
-
Doelgericht en motiverend
-
Voedingsadvies op maat
Duo
-
Volledige workout met een coach
-
Gratis intakegesprek waar we alles afstemmen
-
Maandelijkse Lichaamsanalyse
-
Budgetvriendelijk en band versterkend
-
Aan te raden voor koppels, ouder en zoon/dochter en voor goede vrienden/vriendinnen
Kies het pakket dat bij jou past!
Kies het plan dat het best bij jou aansluit.
Contacteer ons indien je meer vragen
hebt!
Ik wil mijn eigen weg volgen!
Geen gedoe, gewoon mijn eigen ding doen. Tijd om die fitness in te duiken!