start jouw fitnessreis samen met alfa gym
Voor individuele trainingen kan je bij ons terecht voor zowel krachttraining, cardiotraining als functionele trainingen. Je kunt rekenen op een deskundige begeleiding in een uitdagende omgeving met professionele toestellen. En dat allemaal in een familiale sfeer.
Kies het abonnement dat bij jou past!
Kies het plan dat het best bij jou aansluit.
Contacteer ons indien je meer vragen
hebt!
Optie gezinsabonnement*
+ €15,00
/ 4 weken
-
Elk gezinslid kan sporten
-
Twee gezinsleden tegelijk
-
Geen extra instapbijdrage
*Let op! Sporten mag pas vanaf 12 jaar onder begeleiding en vanaf 16 jaar op eigen houtje.
Beurtenkaarten
-
1 beurt : €15
-
10 beurten : €100
-
Beurtenkaart is 12 maanden geldig
Krachttraining
Met een ruim aanbod aan krachttoestellen en gewichten hebben we bij Alfa Gym alles in huis voor een efficiënte krachttraining. Met een gevarieerde workout bereik je maximale resultaten voor elke spiergroep. Een correcte lichaamshouding is daarbij zeer belangrijk. Met onze ervaring krijg je daarvoor de perfecte begeleiding.
Cardiotraining
BIj cardiotraining focussen we op het verbeteren van jouw fysieke conditie. We kunnen een opbouwend programma op maat opstellen om jouw uithoudingsvermogen stelselmatig te verhogen. Met afwisselende oefeningen op professionele toestellen maken we duurtrainingen plezant en uitdagend. Zo verleg je telkens opnieuw jouw grenzen. Verder dan je ooit kon denken.
Je loopt, fietst en roeit de dagelijkse stress weg. Met de belangrijke voordelen van een lagere bloeddruk en een verminderd risico op hart-en vaatziekten. En een mentale boost als kers op de taart!
Functionele training
Met een functionele training werken we toe naar een specifiek doel. Beoefen je al een sport, maar wil je met extra training stappen vooruit zetten? Dan maken wij een trainingsschema op maat, op basis van jouw doelstellingen. Zowel voor duursporten, balsporten, watersporten,... Het verschil zit hem in de details. Met onze begeleiding neem jij een voorsprong!
Ook als je kiest voor een andere levensstijl is een functionele training een absolute meerwaarde. Zo kun je doelgericht werken aan gewichtsverlies of figuurcorrectie.
Een duwtje in de rug nodig?
Bij Alfa Gym in Rumbeke staan we klaar om je doelen te behalen! Kies voor een op maat gemaakt trainingsschema of
persoonlijke begeleiding van een professional. Samen maken we het verschil!